• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

年底聚会 教你4种美酒怎么喝不发胖(5)

2012/01/17 19:21新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

怕酒精伤身,酒后身材走样?别怕,我们这就为你一一详尽几种常见聚会美酒的健康饮用技巧,保证你能hold住身材,绝对不破坏饮食减肥的成果,破除喝酒就会发胖的瘦身误区,助你做个精明的减肥达人!

三、红酒(wine)

红酒对身体是好是坏

红酒对身体是好是坏 

1、红酒对身体是好是坏?

红酒中的有效成分十分多,包括矿物质、维生素、多酚等,而葡萄酒当中,红酒比白葡萄酒更健康,有效地预防动脉硬化、癌症、老人痴呆、高血压等疾病。有研究表明,70多岁的女性若每天喝1杯红酒,记忆力能比同年龄的人更强。

矿物质之一的镁,能活化脑细胞,刺激血液循环,令体内的良性胆固醇增加。而在红酒酿制的过程中,葡萄的果肉、果皮、籽、茎等发酵后,能形成更多多酚,其分量是绿茶的4倍之多!

另外,有机酸十分丰富,具有强力杀菌的功效,预防食物中毒。所以,若适当地喝少量红酒,对身体可是有不少的好处呢!

2、红酒对减肥有影响吗?

虽然说红酒对身体很好,特别是在降血脂、降胆固醇等方面有显著的疗效,可由于红酒是酿造酒,含有一定的糖分,所以其实对减肥没有直接的功效。

不过近年有研究表示,喝过红酒后,能令体内脂肪代谢的激素增加,与多酚结合,能进一步激发脂肪代谢的速度。

另外,红酒中还含有鞣酸类物质,同样具有促进脂肪分解的功效,令脂肪不容易被体内吸收。同时,白藜芦醇能为你带来饱腹感,有效控制食欲,防止饮食过度。

标签: 美酒 啤酒红酒威士忌白酒身体功效减肥热量in秘诀影响代谢脂肪酒精控制预防健康发胖芳香聚会

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接