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年底聚会 教你4种美酒怎么喝不发胖(8)

2012/01/17 19:21新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

怕酒精伤身,酒后身材走样?别怕,我们这就为你一一详尽几种常见聚会美酒的健康饮用技巧,保证你能hold住身材,绝对不破坏饮食减肥的成果,破除喝酒就会发胖的瘦身误区,助你做个精明的减肥达人!

威士忌的饮用秘诀

威士忌的饮用秘诀  

3、威士忌的饮用秘诀

point 1、控制分量

威士忌是烈酒的其中一种,不少人喜欢直接饮用,感受威士忌带来的芳香与苦涩,但在减肥中一定要好好注意分量,一杯威士忌一般是30毫升,在聚会中不要超过2杯,切勿点完一杯又一杯哦!

point 2、威士忌兑水

威士忌兑水能稀释酒精浓度,喝起来适口性也不错,搭配分量是1分威士忌兑2分水,可以是白开水或温水,兑温水的话很适合秋冬春时节,芳香四溢,促进新陈代谢。

标签: 美酒 啤酒红酒威士忌白酒身体功效减肥热量in秘诀影响代谢脂肪酒精控制预防健康发胖芳香聚会

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