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2012早春美体术 好身材从开年做起(4)

2012/01/20 09:52瑞丽网 编辑:王景华 手机阅读:

新的一年又开始了,想在这一年展现出自信好身材吗?那就从早春开始。懒惰了一个冬季赶快让身体全方位的复苏,我们通过8个美体小技巧从日常生活着手修炼,这样才能赶在露肤季亮出好身材。

吃外食可是很挑战的,容易发胖

吃外食可是很挑战的,容易发胖

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4、吃外食可是很挑战的,容易发胖。美女们有条件的话可以尽量在家里自备午餐。真的有需要出外用膳时,点菜也要点得技巧。煎炸食物当然要避之则吉,配合大量酱料的面、饭也不宜多吃,因为这些酱汁的热量一般都不低,而且脂肪含量一般都很高。另外,只可以吃七八分饱,就要收嘴了哦。

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