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美模修身术帮你唤醒心底的完美主义身材(6)

2012/01/20 09:53瑞丽网 编辑:王景华 手机阅读:

看见时尚大片中模特那修长又性感的纤瘦身材是不是很羡慕?她们为了呈现美丽的视觉效果一直将完美主义身材进行到底,而对于管理身材的态度更是苛刻。一起学习美模们的修身绝招,激发你心底追求的那份完美主义身材吧。

大腿运动

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大腿运动

双手交叉置于胸前,双脚打开与肩同宽,脚尖朝向正前方站直。双手动作维持不变,身体重心摆在臀部,往下蹲(尚不及半蹲姿势),维持数秒后再起立站直。

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