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冬天吃这10种食物 让你快速瘦(10)

2012/01/20 17:28人民网 编辑:周丽丽 手机阅读:

冬天是最容易囤积脂肪的时候,减肥也成了一大问题。其实不用担心,只要吃对了食物,就能快速瘦!

苹果

苹果 

10、苹果:

其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个苹果,对维持血压、血脂均有好处。

标签: 减肥食物 快速瘦身 冬天减肥 作用胆固醇纤维脂肪山药血管海藻丰富血脂血液玉米苹果燕麦血压土豆大蒜

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