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狂吃甜品不怕胖 越吃越瘦健康9妙招(6)

2012/02/01 14:30新浪网 编辑:李茜茜 手机阅读:

在新春各种派对的欢乐气氛中,那些可爱的甜点更让人难以拒绝了,但爱美的你也不能让小肚腩和你一起过节啊!难以取舍的你,快来看看编辑带来的9种吃甜点的健康方法吧!记住这些诀窍,你也可以和甜点来一场“健康约会”!

慢慢品尝

慢慢品尝  

6 慢慢品尝

卖相精致、味道可口的甜点,当然是要慢慢品尝。这不单能让你吃出好心情,慢慢咀嚼的习惯,还能减慢血糖的上升,令身体有足够的时间消耗热量。

标签: 健康减肥 减肥妙招 甜点卡路里蛋糕芝士身体芝士蛋糕脂肪消脂奶油热量健康运动甜品华夫饼自己品尝营养吸收时间

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