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Eat right 三种流派帮你开年边吃边瘦(6)

2012/02/13 10:47瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

谁说减肥一定要控制食欲才能瘦,我们今年的瘦身计划就是要选对正确的食物边吃边瘦。马上看看自己适合哪种派别,并根据派别提示享受边吃边瘦的乐趣吧。

注意事项

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注意事项

低盐不等于一点盐不吃,虽然摄盐过多会导致肥胖,但食盐又是维持人体生理机能不可缺少的物质成分。一个正常人的体内,大约需要保持100克的钠盐。一旦补充不足,人体含钠量下降,就会引起失水、虚脱、昏厥甚至休克等一系列症状。

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