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花生加红枣 3个月减肥20斤(2)

2012/02/14 15:06三九健康网 手机阅读:

从10月20号到现在瘦了20斤,但是胸部基本没变化,只有下围变小了,也就是背上的肉肉没有了,还是c-d哦!吼吼,因为经期我胸部还会变大一点点。面色红润,连指甲都是粉粉的哦。

每天都要喝红枣茶

每天都要喝红枣茶

每天都要喝红枣茶  

准备些大枣,西洋参,红花(少量一点)每天泡水一杯,只喝水,不能加糖。可以调气血,通经络,月经也就顺畅了,而且能提气,就是不会老感觉疲倦,打不起精神。

标签: 花生 红枣 减肥 红枣花生月经生姜花生米减肥面色红花健康方法注意mm西洋参女性女性健康营养

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