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苍井优卷心菜瘦身法 速瘦5公斤(4)

2012/02/22 13:22搜狐 编辑:周丽丽 手机阅读:

“森女派”苍井优是日本青年演员的代表。可是你知道吗?以前的她可是一个名副其实的胖妹哦!那么,她是怎样成功减肥5公斤,变身美丽的呢?大家最为关注的问题就要揭晓了,苍井优的减肥秘方就是近年在日本热到不行的“高丽菜减肥法”。

苍井优卷心菜瘦身法 速瘦5公斤

苍井优卷心菜瘦身法 速瘦5公斤

3、代餐选择之蘑菇包心菜 做法:将蘑菇洗净,去蒂,切成两片。包心菜洗净,撕片,炒锅置旺火上,倒少许油,油热后下菜爆炒,加入盐,味精调味皆可。

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