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6款钾元素食谱 消除浮肿打造紧致小脸(6)

2012/02/28 16:28新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

钾元素不仅可以促进体内的代谢功能,还能消除因为饮食不当或者其它的生活习惯带来的脸部浮肿问题,所以想瘦脸的MM,在平时的饮食中应该摄入富含钾元素的食物。下面编辑为大家推荐6款富含钾的DIY食谱,想瘦脸的美眉赶快来围观吧!

瘦肉豆苗汤

瘦肉豆苗汤  

6、瘦肉豆苗汤

不要小看豆苗小小的个头,其实它含有相当丰富的营养,尤其是有效消除水肿的钾。而且多咀嚼豆苗可以促进脸部线条的紧实。

材料:豆苗、瘦肉、姜丝和盐油等。

DIY过程:先把瘦肉和豆苗都洗净,然后把瘦肉切成小块并用盐和油等腌一会,接着等水开后放进豆苗和腌好的瘦肉,煮15分钟加入调味料调味即可。

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