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饮酒8项原则 让酒精≠肥胖(4)

2012/03/06 11:28腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

酒精中含有高热量,饮酒过程的下酒菜更增加了肠胃负担,很容易造成体内热量过剩,引起肥胖。其实在饮酒习惯及方法下功夫,饮酒不会成为减肥的障碍,一起学习饮酒8原则,畅饮不肥胖。

先饮用咖啡后再赴酒宴

先饮用咖啡后再赴酒宴

饮酒≠肥胖 原则2 先饮用咖啡后再赴酒宴

有许多说法建议饮酒前饮用 牛奶 ,护肝养胃。其实咖啡也是不错的选择。咖啡能促进肝脏机能,溶解中性脂肪,防止脂肪肝产生,饭前搭配适量的运动,可以提高身体代谢能力,燃烧体内一部分脂肪。

标签: 减肥 肥胖 饮酒肥胖肝脏酒精热量选择脂肪尾酒代谢鸡尾酒控制搭配身体醉酒啤酒饮食用量食欲注意

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