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美食达人热荐8款“美锅”塑造傲人身段(5)

2012/03/08 10:08瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

想吃?还怕胖?真是让人纠结的问题。今天擅长料理&瘦身的达人教你实现想吃不怕胖的愿望,8款美味锅仔从选材到制作为你一一详解,不仅美味热量低还会让你在干燥难耐的早春焕发出肌肤光彩。

素饺子锅

素饺子锅

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

5、素饺子锅

制作方法:

(1)用的豆腐皮、青椒、胡萝卜、蘑菇,然后切碎 

(2)把豆腐皮一张切丝,用油炸一下,出锅擀碎 

(3)擀饺子皮,把所有的材料放到一起,拌好馅子,里面放橄榄油、花椒、盐。

(4)把包好的素饺子放到锅中煎熟即可。

好处:素饺子能起到清洁肠胃的功能。

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