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减肥不减胸 10个瘦身秘诀让你凹凸有致(10)

2012/03/12 10:36新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

很多女生都遇到过减肥会减到胸部的窘境,怎样减肥不减胸呢?今天,编辑分享最好的减肥方法,只要谨记以下10个减肥秘诀,就能让你减肥不减胸,助你打造凹凸有致的魔鬼身材!

晚餐后坚决不吃任何东西

晚餐后坚决不吃任何东西  

减肥不减胸秘诀10 晚餐后坚决不吃任何东西,睡前四小时,请勿进食

你的超重,绝对是晚上狂吃东西造成的。想减肥的话,你就要改变你的饮食了。

晚上少吃,但是下午三四点的时候可以吃点东西,这样晚上就不会很饿。平时白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好,加班工作也只简单的工作餐搞定。晚上回家后,即使妈妈做了丰盛的晚餐,为了苗条的身材,也一定要忍住坚决不吃!

标签: 减肥 瘦身秘诀 魔鬼身材 减肥秘诀运动脂肪低脂早餐香蕉热量丰胸胸部绿茶淀粉肉类蔬菜选择晚餐豆浆东西

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