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严守7条铁纪律 减肥不反弹(4)

2012/03/12 17:48网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

减肥是个持久战,有过重苦恼的人可能长年都深陷在一个喝水也长胖,怎么都瘦不下来的死循环里面。亦或是减肥容易守住难,可能就是因为不知不觉中,你触犯了这些减肥铁律,才让你屡胖不止,越减越肥。

基因不是决定你长胖的关键

基因不是决定你长胖的关键

4、基因不是决定你长胖的关键

遗传性的肥胖确实存在,但是更多时候造成你肥胖的原因是遗传了父母的某些不良的生活习惯。比如爱吃油炸,爱吃夜宵,不爱运动等等,这些才是让你长胖的真正原因。

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