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告别飞机场 丰胸操让胸部迅速“起飞”(3)

2012/03/13 11:57新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

丰胸最有效的方法是什么?吃丰胸药?隆胸?NO!不吃药不开刀的丰胸方法才是真正的好方法!编辑与你分享丰胸健美操,3个动作练出挺拔胸部,告别飞机场,让你的胸部迅速“起飞”!

健身球胸推step2

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2、缓慢向两侧弯曲手肘,胸部朝健身球靠近,脚跟可离队。达到最低点后,双手用力撑起,直至手臂伸直。做10到12次。

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