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想瘦就能瘦 专家揭秘意念减肥五部曲(6)

2012/03/14 17:30三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

英国营养和运动专家设计出一套意念减肥法:每天晚上临睡前和早晨刚醒来的时候,各花一分钟去想象减肥成功后的模样和感受,或者能让你更有效地减肥。

与正确的人做正确的事

与正确的人做正确的事  

五、与正确的人做正确的事

多与身边的减肥团团友呆在一块。他们会分享各种有效的减肥经历,此时你的大脑就会不自觉地处理这些信息,最终,别人的经验你都可以收为己用。和谁在一起,会直接影响你能否减肥成功。

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