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工作餐也“潜伏”8大机密对抗高热量(7)

2012/03/20 13:56瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

办公族无论男女都会在工作了一段时间后身体渐渐发福,很多人认为这是工作福利好的体现,然而发福的背后却潜伏着更多肥胖危机,罪魁祸首与工作餐有关。每天面临着五花八门的美食就会让你食欲大增,如果选择不当摄入的热量超高就会难以消耗,合理搭配午餐就是对抗高热量的重点机密,马上学习一下吧。

肉类、蛋类、豆制品菜肴都比较耐存放

肉类、蛋类、豆制品菜肴都比较耐存放

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4.肉类、蛋类、豆制品菜肴都比较耐存放。鱼类菜肴放置时间一长,腥味就会加重。

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