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八种常见饮品 排毒瘦身效果最好(3)

2012/03/20 14:58瑞丽网 编辑:李茜茜 手机阅读:

八种常见饮品,排毒瘦身效果最好,那到底有哪八种呢?快随小编一起来看看吧。

稀释醋

稀释醋

7、稀释醋

大量喝醋对肠胃刺激太大,但稀释的醋对减肥可是非常有利的。醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂肪酸。常喝稀释醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。

8、绿豆汤

绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢,是排毒减肥的佳品。

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