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“大码”身材也性感 8招修炼傲人曲线(6)

2012/03/21 10:54瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

“大码”身材的女生经常会为自己如何穿着打扮而烦恼,每次买衣服都会被人鄙视的告知没有适合自己身材的尺码。然而你要清楚自己的身材虽然“大码”但是如果曲线傲人也是同样可以将性感进行到底。8个修身方法帮你击败“大码”身材的恼人问题,傲人曲线轻松拥有。

手臂和肩部的锻炼

手臂和肩部的锻炼

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手臂和肩部的锻炼

最简单的肩部练习就是肩关节环绕,只要有点小空儿,都可以趁机做几下。这个难度稍高的动作要求身体挺直,手臂在身体后侧伸直,手掌打开,双手合拢,转动腕关节,使指尖向上,手臂贴着背部,手掌慢慢向上延伸,到达极限然后停住,保持15秒钟。

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