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中医教你按时点穴 肩颈腰背臀随按随瘦(11)

2012/03/22 10:28新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

:在中医的理论上,我们身体满布着穴位,这些穴位按照规定的时间进行按摩能够有助于我们瘦身!春季减肥使用穴位按摩法轻松排毒又瘦身。编辑分享中医穴位按摩减肥方法,告诉你什么时候按摩哪个穴位,能够让你翘臀,美背又瘦腰腹,完美体态轻松按压就能够瘦出来。

阳陵泉--站立加快燃烧脂肪

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阳陵泉是胆的健康穴,可防止胆结石,并促进胆汁分泌。当胆汁分泌顺畅之时,也就有效地促进了脂肪的燃烧,对与瘦小腹也有不错的辅助作用。

Where:

想要找到阳陵泉可以不费吹灰之力:顺着膝盖外侧的下方,会摸到一个突起的地方,而在此的前下方凹陷处就是它的“栖息地”了。

How:

在准备洗漱之前的5分钟里,双脚跟并拢180°站立,将双腿并拢,努力向上直立就可能让其迅速“活动起来”。

标签: 美背 瘦腰腹 瘦身 刺激瘦身脂肪穴位带脉毒素最佳时间工作ER双手作用小腹背部效果双肩自己燃烧身体

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