• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

9种饱腹感食物 控制食欲让你想胖都难(2)

2012/03/26 14:21新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

有时候,你吃饱与否不仅取决于你吃的什么,同样取决于你是怎样吃的。今天我们要给大家推荐一些小秘诀,让你增加饱腹感,持续很久都不感觉到饿哦。

调味品的选择

调味品的选择  

2、调味品的选择

如果条件允许的话,最好每餐都使用醋和肉桂来调味。根据瑞士苏黎世农业与食品科学局的一项研究表明,这两种调味品不仅可以在饭后调节血液糖分,还可以使你在饭后很长一段时间内,都觉得饱饱的。

标签: 减肥 食物坚果调味食品蛋白研究豆类营养脂肪调味品纤维蔬菜燕麦喝水控制蛋白质卡路里新陈代谢成分

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接