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初春告别水肿 找回纤细身材(4)

2012/03/26 18:51腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

初春是水肿常发的季节哦,各位MM们要注意啦!体内水分太多,代谢不好,人就会变“水肿”,有损健康。从饮食以及生活习惯下手,让水肿远离你,保持完美身材,迎接性感的夏天。

核桃薏苡仁甜椒

核桃薏苡仁甜椒

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核桃薏苡仁甜椒

材料:黄甜椒1个、核桃50克、熟薏苡仁1小碗。

做法:

①将黄甜椒切开1/5头部,将籽去除。

②熟薏苡仁加入自己喜欢的调料与核桃相拌。

③将拌好的薏苡仁核桃填入黄甜椒内即可。

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