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“偏门”减肥法 告别失败经历(6)

2012/03/31 17:31腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

MM们减肥失败往往是因为自己一个人孤军作战,没有人在身边支持和鼓励,传统的减肥方法无非就是运动加饮食,这样单调的减肥动力怎么足?其实你可以尝试一下下文提到心理减肥方法。

减肥经验

减肥经验 

还会有人说:“哇,你就像变了个一样!”你可以自夸一下:“啊,是啊,现在我能跑了几层楼梯一点也不觉得累。”或者,“可见的变化是富有戏剧性,但我内部的变化是更巨大的。外面根本就不知道我为了减肥作出了多大的努力。”有人也会说:“你已经改变。”你的同事(或朋友)可能会惊讶,因为你变得更有自信、更强,甚至觉得受到了威胁。如果你的朋友愿意反过来问你减肥成功的经验,你应该和她一起分享。

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