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月瘦小腿围1.5公分 超简单瘦腿按摩法(3)

2012/04/05 10:36新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

小腿粗大,只能让爱美的mm们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗?编辑教你快速瘦小腿的按摩方法,让你自信穿上迷你短裙,做个美腿女王!

每天按摩小腿30分钟

每天按摩小腿30分钟  

三、效果

1、促进淋巴排毒,消除多余水份和废物,改善水肿型萝卜腿。

2、软化小腿肌肉,改善肌肉型萝卜腿。

3、每天按摩小腿10分钟,一个月至少可瘦1.5公分。每天按摩小腿30分钟,小腿肚可以缩小一半。

4、洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳,可以趁机待在充满蒸气的浴室内,先用毛巾擦干小腿,再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟,可加速乳霜吸收与淋巴排毒。

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