• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

春季内外兼顾 做个苗条“氧气感”美女(5)

2012/04/06 12:18瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

不要以为变成瘦子就能充当美女了,你要在拥有苗条身段的同时在展现出清新、活力的感觉才是真正的健康女生。我们通过内养结合外炼帮你的身体自然的瘦下来,在生机勃勃的春日做个真正的“氧气感”美女。

通过春季运动激发身体活动拥有氧气感

春季慢跑 只需30天苗条一整个春天

春季慢跑 只需30天苗条一整个春天

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

春季慢跑 只需30天苗条一整个春天

大家都知道要想达到长久而有效的减肥,那么有氧运动才是最有效的。慢跑则属于简易的有氧运动,能活动全身肌肉,促使身体燃烧脂肪,达到瘦身效果,但必须持续20分钟以上,才会燃烧脂肪。不过瘦身这回事是欲速则不达,且要持之以恒,建议每周慢跑2~3次,每次最少30分钟, 慢跑是最简单最适合春天的运动形式,能够很好的激发我们身体的活力。

标签: 健康瘦身 春季运动身体电视台报刊电视网站维生素春天饮食游泳慢跑瘦身有氧矿物质氧气瑜伽女性效果苗条

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接