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乍暖还寒期“凉体”女生8款暖茶瘦身法(6)

2012/04/06 13:53瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

乍暖还寒期让很多凉性体质的女生非常苦恼,不但手脚发凉并且十分疲乏,总想吃一些热腾腾的食物补充身体能量,其实这是你的身体发出的一种求救信号,需要你进食一些驱走寒气的食物,这个时候大吃大喝就会引起身体发胖。马上推荐8款暖茶,让你的身体升温抵御寒气,不必担心发胖烦恼。

西洋参茶

西洋参茶

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六、西洋参茶

做法:

食材:西洋参二钱、桂圆一钱、枸杞二钱、黄耆二钱、莲子三钱、红枣一颗。

将红枣剥开去籽,加其它药材,以五百西西至一千西西热水煮沸十分钟即可饮用。

好处:西洋参味甘、微苦、入肺、脾经,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效,通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。

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