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乍暖还寒期“凉体”女生8款暖茶瘦身法(7)

2012/04/06 13:53瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

乍暖还寒期让很多凉性体质的女生非常苦恼,不但手脚发凉并且十分疲乏,总想吃一些热腾腾的食物补充身体能量,其实这是你的身体发出的一种求救信号,需要你进食一些驱走寒气的食物,这个时候大吃大喝就会引起身体发胖。马上推荐8款暖茶,让你的身体升温抵御寒气,不必担心发胖烦恼。

黄耆桂圆温暖茶

黄耆桂圆温暖茶

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七、黄耆桂圆温暖茶: 

做法:

食材: 黄耆五钱、桂圆三钱、生姜一片、红枣二颗。

将红枣剥开去籽,加其它药材,以五百西西至一千西西热开水冲泡,浸泡几分钟后趁热饮用。

好处:桂圆素有开胃、养血益脾、补血安神、补虚长智的功效,加在热茶中,可以健脾胃、滋养气血,并且让你睡得更好。

标签: 瘦身法 体质 红枣桂圆电视做法食材柚子报刊电视台网站蜂蜜功效薏米补血芍药西洋参生姜绿茶麦芽

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