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五个减肥绝招 重塑窈窕身姿(6)

2012/04/06 19:33瑞丽网 编辑:王景华 手机阅读:

形形色色的“减肥密方”,五花八门的“减肥理论”,让人眼花缭乱,难辨真伪。想减肥或正在减肥的美眉们,不妨看看小编为你精心准备的减肥大餐。

自我提醒很重要

自我提醒很重要

五、自我提醒很重要

如果你之前很胖或者很瘦,建议你洗一张自己最满意或最不满意的照片放在随时都能看到的地方,比如钱包,梳妆台,这样可以帮助你不断提醒自己要坚持下去。心理暗示,对于增强意志力的作用大家都是知道的。

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