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遵守塑身九大纪律 减肥必胜(10)

2012/04/12 13:59腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

瘦身,如何“保持”却让很多MM苦恼,于是很容易陷入减肥-变胖-减肥的怪圈中无法自拔,保持身材到底有多难?本期小编带领大家学习身材保持术,让我们一起来越减越美丽吧。

纪律九条:为你的体重写日记

纪律九条:为你的体重写日记

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纪律九条:为你的体重写日记

坚持每天称体重量腰围,你可以给固定一个时间,比如睡前。这样可以帮助你时刻检测自己的体重是增长了还是减少了,也有利于调整自己的减肥计划表。

如果可以坚持做到以上9点,相信窈窕轻盈肯定会成为你的代名词。让我们一起加油吧~

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