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遵守塑身九大纪律 减肥必胜(5)

2012/04/12 13:59腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

瘦身,如何“保持”却让很多MM苦恼,于是很容易陷入减肥-变胖-减肥的怪圈中无法自拔,保持身材到底有多难?本期小编带领大家学习身材保持术,让我们一起来越减越美丽吧。

纪律四条:喝够足量水

纪律四条:喝够足量水

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纪律四条:喝够足量水

如果要是问那些身材很好的人,他们到底有什么保持秘诀?我保证,他们会告诉你一天至少喝8杯水。水有助于支持身体的新陈代谢,可以帮助去除体内的多余脂肪,当然还可以养颜。这个简单吧?每天每天多喝水!

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