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遵守塑身九大纪律 减肥必胜(8)

2012/04/12 13:59腾讯 编辑:王景华 手机阅读:

瘦身,如何“保持”却让很多MM苦恼,于是很容易陷入减肥-变胖-减肥的怪圈中无法自拔,保持身材到底有多难?本期小编带领大家学习身材保持术,让我们一起来越减越美丽吧。

纪律七条:瘦身也需要“花样”

纪律七条:瘦身也需要“花样”

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纪律七条:瘦身也需要“花样”

如果常年累月坚持同样的减肥方法估计谁都无法坚持下去。最好的办法就是每一个月尝试一项新的减肥方法,比如你一直坚持跑步那么不妨尝试一下跳操或是瑜伽,食物上也可以每月稍作改动。

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