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臀部改造计划 5大时间段留住漂亮臀型(4)

2012/04/12 16:08瑞丽网 编辑:李茜茜 手机阅读:

臀部是女人第二张“脸”,漂亮的臀型不仅可以吸引异性拜倒在你的石榴裙下,连同性见了都自怜伤悲。马上利用5大时间段改造你的臀部形状,将美丽臀型完美展现。

走路完全可以心安理得地将你的臀部变得美翘起来

走路完全可以心安理得地将你的臀部变得美翘起来

“声明:图片由东方IC供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经东方IC许可,

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走路完全可以心安理得地将你的臀部变得美翘起来,练习走路不是用两腿的力量,而是先把重心放在小腿,再练习“满脚”走和顺着直线走,所谓“满脚”并不是脚尖着地,而是整个脚掌都落地,以脚尖前伸出发,加上用小腹的力量,让腿部出力减弱,用力在小腹,自然会挺胸,整个人会变得轻盈。这是在午餐时间,你可以每天采用的方法。

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