• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

吃咸易致胖 10个常见的苗条杀手(4)

2012/04/24 11:19三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

过量摄取钠会妨碍钾的吸收,造成血液循环变慢,细胞代谢产生障碍,体内废物不能很好地排出,同时造成脂肪囤积,水分滞留在体内,使腰围和身体变得臃肿肥胖。文章告诉你哪些食物内暗藏高盐。

应选购含钠量较低的麦片

应选购含钠量较低的麦片 

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

3、麦片

早餐谷类脆片多宣称低脂肪、低胆固醇、高纤,是不少人心目中的健康早餐选择。曾有一项研究抽查了早餐麦片14个品项,就有一半达到英国高盐标准(每100克食品含500毫克以上),有些厂牌竟高达1030毫克。

减肥吃法:买麦片时看一下标示,有些厂牌含钠量较低,差距达10倍以上。

标签: 饮食减肥 电视台报刊网站电视吃法减肥运动面包饮料凉面麦片饼干柠檬早餐食物吐司番茄选择食材

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接