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三款自制胡萝卜饮品 一月减肉10斤 (2)

2012/04/27 16:19新浪网 手机阅读:

胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥,巧吃胡萝卜也能轻松实现。今天就教大家几种胡萝卜的吃法,只要你照做月瘦10斤也不成问题的。

二、胡萝卜瘦身饮品推荐

1、水煮胡萝卜

水煮胡萝卜

水煮胡萝卜  

材料:2根胡萝卜

做法:

1、把胡萝卜洗净、切片。

2、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,定能达到MM预期的目标。

标签: 减肥 瘦身 萝卜胡萝卜瘦身番茄吃法材料胡萝卜汁做法身体柠檬食物纤维营养酸奶早上榨汁机饮品榨汁柠檬汁维生素

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