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三款自制胡萝卜饮品 一月减肉10斤 (4)

2012/04/27 16:19新浪网 手机阅读:

胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥,巧吃胡萝卜也能轻松实现。今天就教大家几种胡萝卜的吃法,只要你照做月瘦10斤也不成问题的。

3、胡萝卜番茄饮

胡萝卜番茄饮

胡萝卜番茄饮  

材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙

做法:

1、把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。

2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。

瘦身吃法:每天早上配以早餐一起饮用,不仅美味,瘦身力也超强。

标签: 减肥 瘦身 萝卜胡萝卜瘦身番茄吃法材料胡萝卜汁做法身体柠檬食物纤维营养酸奶早上榨汁机饮品榨汁柠檬汁维生素

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