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轻松排肠毒素 六种超有效的豆浆减肥法(2)

2012/05/01 09:25新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

豆浆是一种很好的减肥食品,它热量低还拥有丰富的营养物质,每天喝一杯豆浆减肥能够让你轻松达成。编辑分享豆浆减肥法,解决吃什么减肥这个问题,坚守阵地不让肥肉上身。

二、几种豆浆制法推荐

1、橘柚豆浆

橘柚豆浆

橘柚豆浆  

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。

点评:豆浆所含成分可以抑制人体脂质和糖类的吸收,加强新陈代谢。这样的豆浆不但洋溢着浓浓的豆香味而且还有橘子的味道,喝起来瘦身又健康。

标签: 减肥食品 豆浆减肥瘦身减肥法生菜豆奶点评脂肪毒素作用纤体坚持基德妮可橘子黄豆方法豆浆减肥法桂花

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