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轻松排肠毒素 六种超有效的豆浆减肥法(6)

2012/05/01 09:25新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

豆浆是一种很好的减肥食品,它热量低还拥有丰富的营养物质,每天喝一杯豆浆减肥能够让你轻松达成。编辑分享豆浆减肥法,解决吃什么减肥这个问题,坚守阵地不让肥肉上身。

5、纯豆浆减肥法

纯豆浆减肥法

纯豆浆减肥法  

每天早餐喝两碗豆浆+一份点心(油条除外);晚上睡觉前再喝1碗豆浆,正餐以清淡的素食为主(推荐九道素食),坚持两周,你会发现自己不止是小了1号哦。

点评:这样的豆浆食谱主打清淡牌,对于平时肉类摄入过多而发胖的人士不妨不试哦,一来可以清理排除血液里的毒素和血管壁上的脂肪,起到减肥的作用。还可以借此机会改善肤质。

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