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简单三招清洁身体 做个轻盈无毒美人(4)

2012/05/03 11:57新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

春季减肥最重要的是排毒。排出了身体的毒素才能够有效帮助你减肥。编辑分享春季减肥排毒的4类食物3个诀窍,让你轻松排出身体毒素。

二、春季减肥排毒诀窍

诀窍1:每早空腹喝一杯盐开水

盐开水有利于排毒

盐开水有利于排毒  

每天早上起床空腹喝一杯盐开水,每天喝够两公升白开水。如果能够坚持,对排便的通畅更是事半功倍,尽量少喝甜饮,因为甜饮会使身体摄取大量的糖分和热量,对身体没有好处。

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