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简单三招清洁身体 做个轻盈无毒美人(6)

2012/05/03 11:57新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

春季减肥最重要的是排毒。排出了身体的毒素才能够有效帮助你减肥。编辑分享春季减肥排毒的4类食物3个诀窍,让你轻松排出身体毒素。

诀窍3:少辣少油少盐

少辣少油少盐

少辣少油少盐  

春季气温转暖,羊肉和牛肉之类的热性食物也要适可而止,尽量少吃或是不吃辣的。自己下厨尽量少油少盐和不放味精。 经常熬夜的上班族尽量少喝咖啡和酒精,因这些刺激性饮品是毒素堆积的导火线。

标签: 春季减肥 排毒 饮食瘦身 排毒身体春季春天食品诀窍多吃蜂蜜毒素水果纤维空腹香薰香薰浴精油帮助肌肤

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