• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

9款芦荟减肥食谱 每月健康瘦4公斤(7)

2012/05/04 21:19新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

芦荟其貌不扬,却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。以下的9款芦荟减肥食谱,可以让你1个月轻松健康减掉8斤。

黄豆芽拌芦荟

黄豆芽拌芦荟  

黄豆芽拌芦荟

材料:芦荟50克,黄豆芽100克,黄瓜100克,青萝卜100克,豆腐(北)100克,青椒10克,醋15克,白砂糖15克,香油15克,盐3克。

做法:

1、去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净;豆腐用热水冲或热水焯一下,然后切碎。

2、所有的菜装入盘中,放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。

西红柿拌芦荟

材料:番茄200克,芦荟20克,小葱5克,香油10克,味精2克,酱油5克。

做法:

1、西红柿洗净去蒂,切成块,装入盆内;

2、芦荟叶肉取出,在开水煮5分钟捞出,切成丁铺在番茄上,香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上即可。

标签: 减肥 食谱 健康瘦身 芦荟材料做法豆腐萝卜芒果香油优酪乳豆芽玉米黄豆口臭酱油苹果健康味精贫血芦荟汁细菌

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接