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椅背瑜伽动作 教你练出性感小电臀(4)

2012/05/04 11:25三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

翘、圆、紧是美臀的三大标准,可现代女性基本上每天都要久坐,久而久之,就会让臀部变形,变得松垮、下垂,严重影响了美感。编辑教你椅背瑜伽动作,塑造性感诱惑美臀,赶快来行动吧。

椅背瑜伽动作二:椅后舞蹈式

1、双手搭于椅背上,站立于椅后小半步,挺直腰背做深呼吸

挺直腰背做深呼吸

挺直腰背做深呼吸  

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