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椅背瑜伽动作 教你练出性感小电臀(5)

2012/05/04 11:25三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

翘、圆、紧是美臀的三大标准,可现代女性基本上每天都要久坐,久而久之,就会让臀部变形,变得松垮、下垂,严重影响了美感。编辑教你椅背瑜伽动作,塑造性感诱惑美臀,赶快来行动吧。

2、左手继续扶于椅背以稳住重心,两眼平视,右腿向后弯曲,以右手抓着右脚脚背。

左手继续扶于椅背以稳住重心

左手继续扶于椅背以稳住重心  

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