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夏日修炼无敌电动马达臀 尽显诱人魅力(3)

2012/05/07 14:38瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

圆润、挺翘,富有弹性又不失紧致,这样的臀部扭动起来,不禁令人惊呼“电动马达臀”!这种臀形可谓臀部中的极品了!再看看自己的PP,唉,怎么差距这么大呢?下决心练就富有超级魔力的“电动马达臀”吧,这才是臀部修身的终极目标!

抬腿弯腰美臀运动3

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Step3 深呼吸,以腰腹部为轴点,将上半身向下折叠,直至双手落在左脚两边的地面上,保持左腿始终处于挺直状态。

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