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芭蕾修身法 入夏前看齐优雅范儿(7)

2012/05/08 07:34瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

想在入夏时穿着漂亮的长裙展现出优雅的气质吗?芭蕾就是你的最佳选择,它不仅可以将你的气质提升还会修炼你的身体线条美。马上学习芭蕾的基础动作改变你的身材姿态从而展现优雅范儿。

在芭蕾课上,学员首先要学习一些基本功

在芭蕾课上,学员首先要学习一些基本功

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在芭蕾课上,学员首先要学习一些基本功,例如手位和脚位的动作等;在掌握了基本的动作之后,教练会由易到难编排系统的舞蹈动作教给学员。通过这些舞蹈动作对人体的肩、胯、腰进行的模式训练,能够有效地使练习者的身体柔韧度加强。

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