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那些年我们一起试过的靠谱减肥法大盘点(5)

2012/05/18 10:02瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

还记得那些年在心仪的男生面前羞涩的表白吗?好像从那段时期开始,我们就懂得了做女生一定要苗条、一定要美丽的终极目标。也是在那时女生最常聊起的话题就是议论某人如何减肥的小秘密,也许有的已经被你遗忘,但有些方法我们却始终如一的坚持着,马上盘点那些年我们一起试过的靠谱减肥法,回忆下曾经的快乐。

绝食减肥法

绝食减肥法 

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5、绝食减肥法:

这是我们上学的最常用的减肥方法,毕竟那会没有那么多的高科技,想瘦下来就只有一个办法那就是饿,纯饿啊,不过有的人每天真的只喝牛奶什么都不吃,的少了,热量摄入自然就少,想胖也胖不起来。

好处:短期内效果一般比较显著。 

坏处:长此以往将造成营养摄入极不均衡,抵抗力下降,甚至脑子都不够使了,智力水平降低,女性甚至可能出现内分泌失调、闭经等严重后果。且一旦恢复正常饮食,体重又很容易反弹。

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