• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

办公族美腿方案 车轮瑜伽纤腿无极限(3)

2012/05/22 14:39瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

如果你不喜欢剧烈运动,那么瑜伽就很适合你。瑜伽是一种健康慢运动,在缓慢呼吸、尽情舒展身体的同时,身体就会将导致肥胖的“垃圾”排出体外。清除了体内脂肪和毒素,身材自然苗条优美。以下几个瑜伽招式,对美腿很有功效。

美腿步骤动作二

美腿步骤动作二

美腿步骤动作二

1 保持坐姿,右腿屈膝,左腿向身体后侧伸展,吸气,挺胸,收腹。

标签: 美腿 美腿步骤出版社5分钟翘臀丰胸重庆运动身体椅子大腿电视双手网站报刊小粗腿电视台粗腿0

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接