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十二星座减肥方案 做个瘦美人(10)

2012/05/23 11:12腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

不同出生日期的人性格也大不相同,所以致胖的原因和减肥的方案也不能一摸一样的照搬。想要快速瘦身?你要先了解自己的身体,再来寻求解决之道!

摩羯座:照表操课运动法

摩羯座:照表操课运动法

摩羯座:照表操课运动法 

可能肥胖指数:2 

肥胖型态:全身肥胖,属情绪性肥胖型。 

肥胖原因:由于平时的态度过于严肃,所以常常自己给自己施加了过多的压力,心理因素导致内分泌失调,就形成了情绪性肥胖。略带焦虑和忧郁的神情几乎是魔羯的招牌表情,偶尔也有幽默的一面出现,可能会让人笑破肚皮。 

挑战体重的关键:能让魔羯减肥成功的因素很简单、很现实,比如“目前必须变瘦才能参加拉拉队”或“要赢得那个人的心,必须瘦下来”等等,总之,是最实际的需要就对了。 

难减部位及方法:魔羯得天独厚拥有不易发胖的体质,若因为生活安逸而不小心发胖,也能成功减下身上的每一吋肥肉。就算再胖,她也不接受吃减肥药这种伤身的事,会秉持超强的毅力,以 长期抗战的心情来照表操课。 

摩羯座瘦身小秘诀:1、忍不住吃零食时就买小包装的零嘴。2、没事多做做轻松运动。3、吃东西不要到有冷气或很热的地方。 

编辑推荐最Match方法:瑜伽减肥 

标签: 减肥方案 快速瘦身 肥胖减肥方法瘦身体重身材推荐编辑Match编辑推荐秘诀减肥法挑战关键运动处女座东西饮食自己

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