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达人推荐七日减肥计划 一周蜕变瘦美人(7)

2012/05/25 15:25网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

大多数的MM在面对减肥的时候都是希望能用最少的时间,花最少的力气也能快速瘦下来。这看似很不实际,可是并不是没有可能的哦。怎样减肥最快最有效呢?编辑分享一周减肥计划,教你怎么制定属于自己的减肥计划,无需打瘦身持久战,7天让你瘦出完美体态。

Sunday:美味小梅酒

美味小梅酒

美味小梅酒 

难得的周日,晚上跟心爱的他约会,自己烹调出一顿健康的晚餐,然后喝一小杯酒好惬意,此时也能用天然的水来帮你减肥一把!

小贴士:

喝酒的话,梅酒就最适合了,用烧开的水制成冰块,放入酒中,水的成分慢慢释出,一来稀释酒精,二来能在喝酒的时候为身体补充有效成分。

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