• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

日减250卡照吃照喝不是神话(7)

2012/05/31 22:53腾讯 手机阅读:

吃什么,怎么吃,反正减肥就是离不开吃的。在每天的生活中,没错,就是每天。你必须注意这些细节,轻松从你的食物中抽走250卡的热量,让你想胖都不容易哦。这些绝招,你都学会了吗?

 

轻松甩脂第7招:离开最后3口

轻松甩脂第7招:离开最后3口

轻松甩脂第7招:离开最后3口  

相信家庭教育比较好的人都会尽量将盘子里的食物吃光,即便他们已经饱了。但是其实已经吃不下的食物不必要强迫自己吃下,这样会无形中撑大你的胃,还会让身体多摄入至少250卡路里的热量。

标签: 饮食减肥 瘦身 甩脂热量卡路里蛋白牛奶咖啡鸡汤蛋白质5分钟控制孩子快走帮助谷物食物坚持压力睡眠

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接