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衣橱中你不知道的减肥小窍门(4)

2012/06/05 10:37腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

想要瘦身,不仅可以通过运动、饮食来减轻你的体重,日常生活中还有很多小窍门帮你达到目标。让我们一起等来看看衣橱中的瘦身秘密吧。

 

饮水提醒小贴士

饮水提醒小贴士

饮水提醒小贴士

我们每天都需要和足够多的水来保持身体健康,而且无热量的水能够持续的让胃部充满饱足感,同时还节省掉因吃零食而摄入的热量。但我们常常都忘记喝下足够多的水,我们为大家提供一个简单的方法来提醒饮水:在右手腕上戴8个左右的手镯,喝完一杯水后,就将其中一个移至左手腕。这不仅能提醒你喝水,看上去也非常时尚。而且当你想要喝高热量的苏打水时,这些手镯发出的像警报一样的叮当声也会让你考虑再三。

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